Self Improvement
Una vita sana: i 4 fondamenti di Filippo Ongaro
Alcuni studi scientifici dimostrano che la qualità dell’invecchiamento non è determinata dal DNA, ma dalle scelte che facciamo.
Febbraio 11, 2019
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“Basta chiacchiere” è un metodo che deifnisce con precisione i ruoli che ciascuno di noi vuole interpretare nella propria vita.
Se una persona è tormentata da un episodio traumatico, può migliorare la sua situazione mettendo in atto tre tipi di
Come comportarsi davanti a fenomeni ‘’irrazionali’’, inspiegabili, non causali, come le catastrofi naturali? Ce lo spiega Igor Sibaldi.
Con ‘’Life Surfing’’ si intende un atteggiamento resiliente verso le avversità. Indica un modo di reagire dinnanzi agli eventi della
Fare allenamento fisico, praticare uno sport e mantenersi in forma sono abitudini in grado di procurare grandi benefici non solo
La music theraphy è riconosciuta come una tecnica efficace per rilassarsi. Avere un elenco di brani che riducono l’ansia può
Esistono dei “trucchetti” per ridurre l’ansia che funzionano universalmente. Leggi l’articolo per scoprire quali sono.
Partiamo dal presupposto che professionisti lo si diventa, non lo si nasce.
The followings are ten characteristics that, if followed, will let you know whether you chose a good aim or not.
